Özünü təqdim etmə nəzəriyyələri. Özünü təqdim etməyin xüsusiyyətləri və məqsədləri

Bəziləri üçün xalqla danışmaq doğma ünsürdür, bəziləri isə danışmaqda çətinlik çəkir. Ancaq bir və digər insanlar kateqoriyası "özünü təqdimetmə" kimi bir konsepsiya ilə tanışdır.

"Özünü təqdimetmə" anlayışına nə daxildir?

Tanınmış fəlsəfi qanuna görə forma həmişə məzmuna uyğun gəlir. Buna görə özünü təqdim etmək həm şəxsin görünüşünü, həm də nitqini nəzərdə tutur. Özünü təqdim etmə ünsiyyət sistemində özünü şifahi və şifahi olmayan nümayiş hesab olunur.

Dəvət edilmiş bir mühazirəçi və ya lider komandaya özü haqqında danışdıqda, o, yalnız sözlərlə deyil, həm də jestləri və məcburi hərəkətləri ilə diqqəti cəlb edir. Təqdimat zamanı görünüş, mətn və jestlər arasında harmoniya əldə etmək vacibdir.

Effektiv bir özünü təqdimat necə aparmaq olar?

Özünü təqdim etmək və təqdimatını necə qurmaq olar ki, başqaları səni ilk dəqiqələrdən fərdi effektivliyi, səriştəsi və xarizması ilə izləyən bir insan kimi görsün? Sadə bir alqoritmi nəzərdən keçirək.

  Əsas odur ki, kostyum oturur.

Tutma ifadəsi spiker paltarının izləyicilərə göstərəcəyi təsirləri çox dəqiq şəkildə əks etdirir. Kostyum seçimi natiqin başqalarına necə görünməsini istəməsindən asılıdır. Məqsəd ağıllı, işgüzar, cəmlənmiş və sərt görünməkdirsə, onda tünd rənglər, minimum detallar, yaxşı parça və bir parlaq vurğu edəcəkdir. Tapşırıq şagirdlərə bacarıq, çeviklik, məqsədyönlülük göstərmək olduqda, paltarda bir neçə orta tondan və hətta bəzək növlərindən istifadə edə bilərsiniz və bəzən auditoriyadan asılı olaraq təsadüfi üslub uyğun ola bilər.

  Düşüncələrimiz kağız üzərində və səssizdir.

Çıxışdan əvvəl hər kəs nitqi öyrənir. Ancaq tez-tez belə bir məşqlə bunu dəf edə bilərsiniz. Tamaşadan iki gün əvvəl yaxşıca hazırlaşmaq və ondan bir gün əvvəl başını dincəltmək daha yaxşıdır. Təqdimat ərəfəsində axşamı kompüter qarşısında deyil, təbiətdə keçirmək daha faydalıdır. Təqdimatını sonsuz əzmədən yorulmaqdan və birbaşa təqdimatın mətninə getməkdən daha uyğun bir zarafatla başlayın.

Özünüz haqqında danışmaq həmişə çətindir. Buna görə şəxsi effektivlik tam daxili sülhdən ibarət olmalıdır. Xalqa danışmaqdan vahimə çəkənlər az miqdarda sedativ dərman içməlidirlər. Bu, qarışıq danışmağın qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Danışıq bir az yavaş və hamar olduqda daha yaxşıdır.

Özünüz haqqında danışdıqlarınızdan insanlar yuxuya getməməlidirlər. Bir özünü təqdim etmək üçün bir yaxşı zarafat, həyatda bir dava və maksimum xüsusi məlumat olmalıdır. İctimai görünüşünüzdə bir sənətkarla əlaqəlisınız: hətta bir iş təqdimatında da insanlar görmək istəyirlər « mənzərə » , hamımız vaxtımızı həqiqətən dəyərləndirdiyimizdən və boşa çıxarmaq istəmədiyimizdən.

  Jestlər, üz ifadələri, hərəkətlər.

Əsəb sıxma və "rəqs" bütün təqdimatı korlayır. Hərəkət sözlərə uyğun olmalıdır, lazım olduqda təbəssümlərə icazə verilir. Sözünüzü yumordan tamamilə məhrum etmək kritik bir səhv olacaqdır. Özünüzün təqdimatınızda olan emosionallıq və iştirakı tamaşaçıların diqqətini çəkməyə kömək edəcəkdir.

"Onları paltar qarşılayır, ağıl müşayiət edir" - bu məşhur atalar sözləri özünü təqdim etmə mahiyyətini yaxşı əks etdirir. Əslində insanlar hər gün geyim və makiyaj seçərkən, yaxın və tanımadığı insanlara özləri haqqında danışdıqları zaman özlərini təqdim edirlər. Bir insanın başında bir faciə olmazsa, əslində uğurlu bir özünü təqdim etmə məsələsini həll etmək çox çətin olmayacaqdır.

İnsanlar üzərində necə qazanmaq olar?

Özünü təqdimetmə ümumiyyətlə uzun sürmür. Ancaq qısa bir danışma zamanı da sizi dinləyən insanları maraqlandırmaq çətin deyil.

• Çıxışın başlamazdan əvvəl kiçik bir istəyi ilə kimsə ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Məsələn, qapını, pəncərəni bağlamağı və ya əlavə işıqlandırmanı yandırmağı xahiş et. Xidmət üçün bir müraciət insanı daha açıq qarşılıqlı əlaqə yaratmağa təşviq edir;
• Müəllim nitq zamanı diqqətlə dinləyirsə, nitqin ortasında bu hüquqa görə insanlara təşəkkür etməyə dəyər, çünki hər hansı bir nitqin sonunda diqqət zəifləyir;
• Bəzən tamaşaçı içərisindən məcburi bir jestin surətini çıxarmaq faydalıdır. Məsələn, mavi gödəkçədə o qıza bənzəyən saçları düzəldin və ya sağdakı gənc kimi sapı vurun. Ancaq bu texnikanı çox istifadə etməməlisiniz, əks halda nəzərə çarpan olacaq;
• Sakit danışmalı, tamaşaçılarla göz təması axtarmalı və zaman-zaman səmimi şəkildə gülümsəməlisən. Sonra insanlar spiker haqqında daha çox məlumat əldə etməyə və nitqi böyük maraqla dinləməyə yönəldiləcəklər. Quru sözlər, kağız üzərində nə qədər gözəl yazılsa da, heç vaxt ictimaiyyət tərəfindən düzgün qəbul edilməyəcəkdir.

Potensialınızı aşkar etmək və müsbət imic yaratmaq üçün özünü təqdimat necə yazmaq olar? Özünüz haqqında "bir sözlə" hekayə sizi başqalarından fərqləndirə və özünü peşəkar kimi təqdim edə bilərmi? Məqalədə izah edəcəyik.

Məqalədən öyrənəcəksiniz:

Güclülərini bilən və özünü ən yaxşı tərəfdən göstərən mütəxəssis həmkarlarıyla müqayisədə bir sıra üstünlüklərə malikdir. Təqdimat müsbət təəssürat yaratmağa, vacib görüşdə özünü təsdiqləməyə, ən yaxşı keyfiyyətlərini nümayiş etdirməyə kömək edir. Öz işini bilən yüksək ixtisaslı bir mütəxəssis kimi sizin haqqınızda insanların fikirlərini formalaşdırır. Effektiv özünü təqdimetmə karyeranın xeyrinə işləyir və yeni zirvələrə çatmağa kömək edir.

Təqdimat nədir və katibə üçün nədir?

Təqdimatlar işgüzar ünsiyyət praktikasında geniş yayılmışdır. Termin latınca "praesentatio" sözündən gəlir - yeni bir şeyin ictimai təmsilçiliyi. Öz-özünə təqdimat başqalarında müəyyən bir təəssürat yaratmaq üçün öz imicinin təqdimatıdır.

Təqdimat diqqəti cəlb etmək üçün sınanmış və sınanmış bir yoldur. İş özünü təqdim etmək,sən olanda qısaca  söylə özüm haqqındagörüş və ya müsahibə zamanı - bir misalözünüzü bir mütəxəssis kimi təqdim edin. Məqsədlərinə aşağıdakılar daxildir:

• işini bilən bir mütəxəssis kimi sizinlə həmkarlarınız arasında bir fikir yaratmaq;
• intellektual potensialın təzahürü və liderlik keyfiyyətləri;
• təşkilatçılıq, təşəbbüs və yaradıcılığın nümayişi;
• fikir və təkliflərinizin digər insanlar tərəfindən qəbul edilməsi.

Öz təqdimatını necə yazmaq olar: hədəfləri və auditoriyanı müəyyənləşdirin

Bilik və bacarıqların təqdimatı yazılı və ya şifahi şəkildə həyata keçirilir. Self Təqdimat Mətnmüəyyən bir məqsədə yönəldilmişdir. Nümunəbelə bir "hədəf" açıq mövqedir, təşviqi  ya da faydalı bir tanışlıq.

Öz təqdimat planını hazırlamaq zamanı kimə yönəldiyini dəqiq təsəvvür edin. Hədəf auditoriyanızı müəyyənləşdirin və yerini necə qazanacağınız barədə düşünün. Təsir hədəfləri özünü təqdim etmə mexanizmlərini müəyyənləşdirir.

Məhsuldar xərcləmək özünüz haqqında təqdimatkimi istifadə edin   nümunə  aşağıdakı suallar:

• kimlə ünsiyyət qurmağı planlaşdırırsan;
• rəqibin bu ünsiyyətdən nə gözlədiyini;
• ona nə təklif edə bilərsən;
• əsas rəqibləriniz kimdir.

Təqdimat mətnini təkmilləşdirmək və ya öyrənmək?

Özünü təqdimetmə - dinləyicinin ehtiyaclarını nəzərə alaraq özünüz haqqında bir hekayə. Rəqibinizin nə istədiyini düşünün, ehtiyaclarını araşdırın. Mətninizi kifayət qədər aydın və müxtəlif olmaq üçün tərtib edin. Hazırlanarkən oxuyun özünü təqdimat yazma nümunələritəcrübəli kadr mütəxəssislərinin fikirləri ilə. Beləliklə, potensial işəgötürənin nə gözlədiyini və necə "əyri" olacağını başa düşəcəksiniz. Təqdimata hazırlaşırsan da, doğaçlama işindən imtina etmə. Təəccüblü deyirlər ki, ən yaxşı doğaçlama əvvəlcədən hazırlanır.

Material elektron jurnalın redaktorları ilə birgə hazırlanmışdır"Katib və ofis menecerinin kataloqu" .

Maria Dolinova cavab verir
  psixoloq, "Just" psixoloji seminarının rəhbəri.

Sizə elə gəlir ki, portfel hazırkı iş yerində yararlı deyil - axı işgüzar bacarıq və qabiliyyətləriniz həm patronlara, həm də kadr zabitlərinə artıq məlumdur. Ancaq bu tamamilə doğru deyil. Lazımi hallarda istifadə edildikdə, portfel "karyera mühərriki" ola bilər.

Təqdimat zamanı özünü necə aparmaq lazımdır?

Özünüzdə müsbət təəssürat yaratmaq üçün nə dediyiniz deyil, həm də bunu NECƏ etməyiniz vacibdir. Özünüzü inamlı bir insan, bir sahə üzrə bir mütəxəssis kimi sübut etmək istəyirsinizsə, bu qaydalara əməl edin:

Aydın və inamla danışın.

Çıxışınızı bütün hədəf auditoriya tərəfindən eşitmək üçün kifayət qədər yüksək səviyyədə edin. İnsanlar sizi eşitmirsə və anlamırlarsa, marağı itirirlər.

Jestləri məhdudlaşdırın.

- ... Adi bir satış meneceri olaraq cəmi 5 ay işlədim. Bu müddət ərzində 3 dəfə 12 nəfərlik komandanın ən yaxşısı oldum. İşgüzar səfər zamanı başımı effektiv şəkildə dəyişdirdiyim və böyük satış meneceri təyin olunduğum üçün fərq etdim ...

Dialoqun ilk üç dəqiqəsində nitqə maksimum məna verin. Həmsöhbətinizə ortaq maraqlarınız olduğunu göstərin, faydalılığınızı göstərin. Təqdimat sifarişini əvvəlcədən nəzərdən keçirin və müsahibə zamanı ona əməl edin.

Təklif edirik bir misalalqoritmi   özünüz haqqında təqdimatvə nümunə mətni.

1. Gülümsəyin və adınızı deyin.
2. Təhsilin təfərrüatlarını qısaca izah edin.
3. Bir iş üçün vacib olan bacarıq və praktik bacarıqları qeyd edin.
4. Bu şirkətdə niyə işləmək istədiyinizi söyləyin.
5. Lazım olsa, ailə haqqında bir neçə kəlmə söylə.
6. Hobbi və hobbi haqqında qısa danışın.
7. Özünüzü qeyd edin faydalı şəxsi keyfiyyətlər.
8. Əsas üstünlüklərinizi qeyd edin.
9. Diqqətinizə görə müsahibəyə təşəkkür edirəm.

Şəkil 1. Nümunə özünü təqdimat mətni

Öz-özünə yazılı təqdimat: quruluş nümunəsi

Yazılı bir təqdimatdır bir növ CV. Sənəd işəgötürən üçün maraq doğurursa, namizəd əlavə müsahibəyə dəvət olunur. Təqdimat mətni, tərkibindəki semantik blokları vurğulayaraq qurulmuşdur. Onların hər birinin məqsədi keyfiyyətlərinizin faydalı əks olunmasıdır. Nümunəquruluşu özünüz haqqında nümunələr və nümunələrhər blokun doldurmaları cədvəldə verilmişdir.

Cədvəl 1. Bir nümunə mətn quruluşunun özünü təqdimatı

Bugünkü iş şəraitində karyera uğurları üçün peşəkar bacarıqlar kifayət deyil. Məqsədlərə güclü tərəflərini bilən və bacarıqlı şəkildə işəgötürənə "satan" biri nail olur. Özünü təqdimetmə -  parlaq   bir misalbelə bir "kommersiya təklifi". Rəqiblər arasında ilk təəssürat yaratmağa kömək edir. Bacarıqlı bir təqdimat, işgüzar görüşdə özünü sübut etmək, təşəbbüs və liderlik bacarıqlarını nümayiş etdirmək şansını artırır.

Doğrulama testi

Öz təqdimatınızın potensial bir işəgötürən üçün maraqlı olub olmadığını öyrənmək üçün bir test edin.

1. Təqdimat zamanı improvizasiya etmək mümkündürmü?

1. Bəli, onu doğaçlama etsin. Bu nitqi daha canlı edəcəkdir.
2. Bəli, doğaçlama hazırlansa və planlaşdırılan plandan kənara çıxmasa.
3. Xeyr, mətni yadda saxlamağınız daha yaxşıdır.

2. Özünü təqdim etməyin əsas istiqaməti nədir?

1. Təhsil və aldığınız bütün diplom və sertifikatlar haqqında.
2. Çox yönlü hobbilərinizə və hobbilərinizə.
3. Bu şirkətdə necə faydalı ola biləcəyiniz barədə.

3. Təqdimata hansı sənədlər daxil edilməlidir?

1. İşəgötürən üçün maraqlı ola biləcək bütün sənədlər.
2. Yalnız tövsiyə məktubları.
3. Təhsil sənədləri.

4. Təbii təqdimatı tənzimləmək mümkündürmü?

1. Xeyr, bu intuitiv davranışdır.
2. Bəli, fitri davranışlar dəyişir.
3. Özünüzü idarə etmə bacarıqlarını inkişaf etdirsəniz edə bilərsiniz.

5. "Haqqımda" davam bölümündə nə yazmaq lazımdır?

1. Bütün müsbət keyfiyyətlərinizi sadalayın.
2. İşə götürən vakansiya ilə əlaqədar nə eşitmək istədiyini göstərin.
3. Karyeranızın inkişafı haqqında ətraflı məlumat verin.

6. Müsahibənin əvvəlində işə götürən nəyi qiymətləndirir?

1. Profiliniz.
2. Bacarıqlarınızın səviyyəsi.
3. Görünüşünüz və davranışınız.

7. Təqdimatın sonunda nə etmək lazımdır?

1. Müsahibəyə təşəkkür edirəm.
2. İşə götürüləcəyinizi soruşun.
3. İşə qəbul edənə vizit kartınızı verin.

Təqdimat № 1

BİZNES SATILIR

Bürcün işarəsi Buğa (mən çox fəxr edirəm!).Peşə və peşə ilə - psixoloq.İki diplomum, üstəlik heç vaxt bitməyən özünü tərbiyə və özünü inkişaf etdirmə prosesim var (bu proses, yeri gəlmişkən, dayandırmaq və ya kəsməyi planlaşdırmıram). Fəal və sağlam bir həyat tərzi sürürəm, idmanı sevirəm (ekstremal idman və həyat üçün təhlükə ilə əlaqəli deyil). Pis vərdişlər yoxdur. O, böhtan bağlarına qarışmırdı. "O qədər də uzaq olmayan yerlərdə" keçmədi. Şöhrət qüsursuzdur. Keçmiş şəffafdır. Prezidentliyə namizəd deyildi. Xarici kəşfiyyatda xidmət etməyib. Düşmənləri yoxdur.

Temperament balanslı və çevikdir, mizaç "süngü" ilə "phlegmatic" ilə qalın bir qarışıqdır. Dünyagörüşü məcazi, vizualdır. Ağıl maraqlanır, anlayışlıdır. Dözüm güclüdür, reaksiya sürətlidir. Məsuliyyətli, dəqiq. Qadın ünsiyyətcil və ünsiyyətcil, lakin ünsiyyətdə aydındır. Şəxsi məkan uzaqdır. Psixotip "dinləyicidir". Özünə hörmət yüksəkdir. Həvəskarlıq səviyyəsi hörmətlidir, lakin miqyaslı deyil. Həyata baxışlar həqiqi və praqmatikdir. Baş verən hər şeyi düşünmə və qavrayış tərzi nikbindir. Mən həyatı və insanları sevirəm. Yumor hissi həmişə yanımdadır. Həyat krediti: "Edilən hər şey, hər şey daha yaxşıdır"! Fəlsəfi dünyagörüşü: "Həyatımızdakı hadisələri düşüncə formalarımızla formalaşdırırıq." Məqsədli təbiət. Mən "qızıl orta" adamıyam. Vacib qərarlar verməyə tələsmirəm. Prinsip - "risk etməyən, şampan içməyən" mənim üçün narahat deyil, amma "taburei 77 dəfə ölçməyə" başlamayacağam. Tapşırığa "üçüncü tərəfdən" baxa bilirəm, qeyri-standart həllər qəbul etmək asandır. Təbiət yaradıcıdır, sağ yarımkürəni düşünmək üstünlük təşkil edir. Dürüst, vicdanlı, hər şeydə kompromis axtarmağa meyllidir. Eyni xüsusiyyətləri olan insanlara daha yaxın olmağa çalışıram. Əsəbi, dürtüsel və hiper tənbəl şəxsiyyətlərlə çox məsafədəyəm və bu cür ünsiyyət qaçılmaz olarsa, psixoloji müdafiəmi diqqətlə və düzgün qururam. Yaxın dost bir şirkət sevirəm, böyük bir izdiham içində özümü pis hiss edirəm. Mənə "ən sevimli" sualımı verin: "NƏ DİSADVANTAĞLAR VAR?" Cavab verirəm: "Bir dəstə problem gətirən, insanlarla ünsiyyətə mane olan çatışmazlıqlar ilə dərhal mübarizəyə başlayıram, onları aradan qaldırıram (və ya rahat olmağa məcbur edirəm) minimum). Eyni zamanda ətrafımdakıların tənqidinə də toxunuram - dinləyirəm, təhlil edirəm, amma kompleksləri özümdə saxlaya bilmirəm və qürurumu təhqir etmirəm. Bir insanın məni sevə və hörmət edə biləcəyi keyfiyyətlər eyni zamanda başqasını qıcıqlandıra bilər, buna görə də bu maddəyə çox vaxt ayırmağı və "mənim və çatışmazlıqlarım" mövzusunu başqalarına müzakirə etmək üçün buraxmağı lazım saymıram. Budur, özünü tənqid etmək üçün çox yüklənməyən belə bir yüngül bir təqdimat. Xahiş edirəm məni kim olduğum üçün sevin və lütf et. Mənimlə heç bir ünsiyyət probleminə zəmanət verirəm.   Təqdimat № 2 Mən çox sərinəm. Bunu bitirmək istərdim. Buradakı dostuma şikayət etdim ki, sonuncu dəfə sinifdə olduğum müddətdə jurnal satmaq üçün bir çıxış yazdımCosmo, və şənbə gününə qədər özümü satmaq üçün bir nitq yazmalı olacağam, o, məni satın almağa hazır olduğunu və buna görə heç bir danışmadan, məqsədin əldə edildiyini söylədi. Ancaq yenə də özüm haqqında daha çox danışacağam. Həmişə irəli getmək istəyirəm, heç vaxt dayana bilmərəm, eyni şeyi edə bilərəm, məni ruhdan salır. Buna görə də, bir az belə olsaq, yaxşı dost olacağıq. Bu yolda - "daim irəli", olduqca kədərli hadisələr baş verəcək, ancaq məndən qorxmayacaqsınız, mən hər zaman sizə göstərə bilərəm ki, hər şey o qədər də pis deyil, daha da pis ola bilər. Vəziyyətə və digərinə nə qədər şanslı olduğunuzu başa düşəcəksiniz. Qayğısız təbiətimə baxmayaraq, bütün problemləri asanlıqla həll edə bilərəm, müxtəlif insanlarla ünsiyyət sayəsində vəziyyətə bir çox cəhətdən baxa bilərəm, bəlkə də bu heç də problem deyil. Dünyaya fərqli gözlərlə baxmağınıza kömək edəcəm. Empatiya qabiliyyəti məni böyük bir dost halına gətirir, hər hava şəraitində hər zaman sevinc və kədərləri sizinlə bölüşə bilərəm. Yeri gəlmişkən, həqiqətən, gecə yağışda və ya dənizdə gəzməyi çox sevirəm, ona görə də mənə zəng edin, hazıram. Məni rahatlıqla əhatə edə bilsən, parlaq və orijinal yumor hissi olan bir insanı əldə edəsən, mənimlə əyləncəlidir. Əhəmiyyətli bir şey etmək və etmək istəyi məni 6 il əvvəl gələcək peşəmin - siyasət elminin seçiminə yönəltdi. Beləliklə, mənim yanımda ol və qeyri-adi və əzəmətli bir şey görəcəksən. Geniş maraqlarım və üfüqlərim sayəsində hər zaman sizinlə müzakirə üçün bir mövzu tapa bilərik, əvvəllər dediyim kimi, hər zaman yeni hər şeylə maraqlanıram. Buna görə də, məsələn, bir paraşütlə tullanmaqdan qorxursan, onda mənə zəng et, birlikdə qorxacağıq. Mən olduqca ağıllıyam, diqqətlə gizlətsəm də, bir neçə dəfə Kalininqrad Təhsil Nazirliyinin analitiki kimi cəlb olunmağım boş yerə deyildi. Kömək edə bilmərəm, çox tənbəl olduğumu söyləyirəm, buna görə bir daha heç nə etmək istəmədiyiniz zaman qışqıraraq bu xoş hissləri sizinlə bölüşəcəm.

Təqdimat № 3

Özünü təqdim etmək

Mən psixoloqam. Tez öyrənmə, yaxşı yaddaş, iş qabiliyyəti kimi təbii qabiliyyətlərim sayəsində məktəbin 8-ci sinfini bitirib Tibb Məktəbinə daxil oldum. Mən ixtisasımı çox bəyəndim, çünki təbiətcə mən mehriban, simpatiyam, başqasının kədərinə biganə deyiləm. Təhsil almağı çox sevirdim və ictimai həyatda fəal iştirak edirdim, sinif yoldaşlarının layiqli nüfuzundan zövq alırdım və yaxşı təşkilatçılıq qabiliyyətim sayəsində qrupun rəhbəri seçildim. Fərqlənmə ilə bitirdim.

Kiçik oğlumun getdiyi uşaq bağçasına baş tibb bacısı kimi işə getdim. Komandada yaxşılarını inkişaf etdirdim. İşçilərlə isti münasibətlər, əlaqə saxlayan, dostcasına və kömək etməyə hazır olduğum üçün.

Sonra hazırda xidmətdə olduğum həqiqi hərbi xidmətə çağrıldım. Dözümlülük, özünü idarə etmə qabiliyyəti, cəmləşmə bacarığı, tapşırıqları tez və bacarıqla həll etmək bacarığı və məsuliyyət götürməyə hazır olmaq kimi keyfiyyətlər sayəsində yeni peşəmin tələblərini uğurla həll edirəm.

Mən evli və xoşbəxtəm. Mən gözəl həyat yoldaşı və anam. Ailəmlə çox qürur duyuram, aramızdakı güvən və yaxın münasibətlər sevgimin, səbrimin, çevikliyin, qadın müdrikliyimin nəticəsidir. Özümü cəlbedici, cazibədar, qadınlıq hesab edirəm. İstəklərimi dinləyirəm və intuisiyama güvənirəm.

Bir insanın daxili dünyası və insanlar arasındakı münasibətlə bağlı sualları həmişə maraqlandığımdan Moskva Açıq Sosial Akademiyasına girməyə qərar verdim. Maraq, zəhmət, çalışqanlıq, əzmkarlıq kimi keyfiyyətlərim sayəsində akademiyanı fərqlənmə diplomu ilə bitirib “Psixoloq” ixtisası aldım.

Mən sabaha inamla baxıram. Bu gün özümü çox istədiyim və həqiqətən maraqlı olan şeyə həsr etmək istəyirəm. Xəyalıma yaxınlaşmaq, praktik bacarıqlar əldə etmək, təcrübə qazanmaq, səlahiyyətli insanlarla tanış olmaq üçün Baltik Psixologiya İnstitutuna gəldim. Gələcəkdə psixoloji konsultasiya ilə məşğul olmağı planlaşdırıram və bunun üçün nə etməli olduğum barədə dəqiq bir təsəvvürüm var. Mən nə etdiyimi və niyə etdiyimi bilirəm, vaxtımı planlaşdıra və təşkil edə bilərəm, məsuliyyətli, vaxtında, yaxşı öyrədilmişəm, fikirlərimi şifahi və yazılı şəkildə düzgün əks etdirirəm, tənqidə layiqincə cavab verirəm. Ən vacib keyfiyyətimi hesab edirəm ki, həmişə başladığım işləri sona çatdırıram.

Təqdimatlar haqqında

Dostlar! Sənə deyim   Sənə bir nağıl Yoxsa nağıl deyil, Və ya bəlkə də sadə deyil,   Ancaq yaxşıdır. İndi tale oxuyacağam Günün yağışlı olması haqqında Və ya bəlkə də təhlükəlidir Və ya bəlkə cənnətdə. Afrikada olduğu kimi Və Afrikanın çox mərkəzində. Heyvanlar orada görüşdü Sürünən və quş: Dəvəquşu, tısbağa,   Hameleon və kirpi. Çünki evdə onlar yerdədirlər   Oturmur Sonra mübahisə etməyə başladılar:   Sonra kim Bunlardan ən cəlbedicisi? Və ən hörmətli? Və ya bəlkə təhqiramiz, Yoxsa bir əmi?   Ancaq yaxşıdır. Burada quş uçdu Quma oturdu. Yoxsa bir quş deyil, Ya da fil. Tvitdi, sıçradı Və quyruq qaldırdı. Və beləcə gözəl və şirin idi Nə mahnı oxudu Və ya bəlkə də kükrəyirdi Və ya bəlkə bir magistral Qulaqları sarsıldı. Dəvəquşu, tısbağa,   Hameleon və kirpi Qorxudan titrədilər Gizləyin, yaxşı. Budur dəvəquşu başı Qumda basdırıldı. Kirpi səliqəli bir topa sarıldı. Tısbağa qarapağına keçdi Ev kimi, möhkəm bir köynəkdə. 00, Buqələmun rəngini dəyişdi. Siz dərhal demirsiniz: o ya yox. Və ya bəlkə də əyləndilər Və ya bəlkə də səsləndirdilər Sevincdən, sevincdən Gülür və qandellər. Xoşbəxt rəqs ətrafında dövrə vurdu Və ya bəlkə bir rəqsdə deyil, Ya da ola bilmədilər Yaxud da dost idilər. Dəvəquşu, tısbağa,   Hameleon və kirpi. Və ya bəlkə məşqdə, Təlimdə psixoloqla Əlaqə, başa düşülən Psixoloji məşqdə. Hamısı bir məşq vəziyyətində idi Təlimlə, məşqlə "Təqdimat" başlığı ilə. Ağlama, kədərlənmə Həm də utanma. Beləliklə həyatda buna nail olurlar Bütün nəticələr vacibdir.

Niyə yazı şəxsiyyətin özünü təqdimatı adlanır? Birincisi, çünki sizin bir insan, bir insan kimi digər insanlara təqdim olunmağınız barədə xüsusi danışacağıq (yəni xarakteri və onunla olan hər şeyi dəqiq təqdim edəcəyik, başqa bir şey deyil). İkincisi, "şəxsiyyətin özünü təqdim etməsi" sözləri artıq yerləşdirmək üçün deyil, yerləşdirmək üçün də istifadə olunur. Buna görə sadəcə şeylərə həssaslıqla baxaraq onlara işıq salmaq faydalı olardı. Bu edəcəyik.

Bəs şəxsiyyətin özünü təqdim etməsi nədir? Nə aydındır. Şəxsiyyətin bununla nə əlaqəsi var? Bir çox "psixoloqlar" (böyük, böyük sitatlarla), sadəcə özünü təqdimatını şəxsiyyətin təqdimatından ayırmağa çalışmırlar, sanki uyğun söz heç nəyi dəyişdirmir. Belə ki, rəflərdə:

Özünü təqdimetmə ümumi bir anlayışdır, özünü başqalarına təqdim etməkdir.

Bir şəxsin özünü təqdim etməsi artıq başqalarının şəxsiyyətimizi maraqlandırdığı hallarda (yəni xarakter, təməl həyat münasibətləri, məqsədlər, inanclar, ideallar) zəruri olan özünü təqdimetmə növüdür. Həm də bu, həmsöhbətimizi qiymətləndirdiyimiz və uzun tanışlıq və əməkdaşlıq gözlədiyimiz hallarda tələb olunur.

Çeşidlənmiş kimi? Sonra əsas şeyə keçirik - bir şəxsiyyətin təsirli bir təqdimatını necə aparmaq olar?

Şəxsi bir təqdimat aparmaq üçün verilən tövsiyələr sadə və çox təsirli olmayan texnikalara izah edildi. Şəxsiyyətin özünü təqdim etməsi vəziyyətində bu cür metodlar ümumiyyətlə işləmir. Başqalarının manipulyasiyaları üzərində qurulduğundan və xarakterinizlə heç bir əlaqəsi olmadığından, "şəxsiyyət" ə daxil olan hər şey.

Bir şəxsiyyəti təqdim edərkən nəyi yadda saxlamalısınız?

1. Xam manipulyasiya üsullarını birdəfəlik unutmaq daha yaxşıdır.

İnsanlar hələ nə olduğunu başa düşürlər. Daim manipulyasiya edilməsi ya çox çətin, ya da demək olar ki, qeyri-mümkündür.

2. Özünüzün təqdimatınız şəxsiyyətinizi bəzəməməlidir - yalnız düzgün işığa xidmət edin.

Səbəblər oxşardır.

3. Şəxsi, dərin keyfiyyətlərinizi tam olaraq təqdim etməlisiniz.

Niyə? Çünki yenə də onlar tərəfindən dəqiq qiymətləndiriləcəksiniz. Ünsiyyət bacarıqları səviyyəsinə görə deyil, xeyirxah və ya əksinə, israrlı və ya zəif iradəli olduğunuz, özünüzlə ahəngdar yaşadığınız və ya olmamağınıza görə. Yaxın ətrafınızdakı insanlar dərhal şəxsiyyətiniz barədə əsl təsəvvür etsələr yaxşıdır - beləliklə sonradan anlaşılmazlıqlar və xəyal qırıqlığı olmayacaqdır.

4. Əvvəlki bənd, olduğu kimi, özünü təqdim etmək üçün yer buraxmır. Ancaq bu belə deyil. Daha bir qaydanı xatırla - işləyir. Şəxsi keyfiyyətlərinizi təqdim etmək səmimiyyətlə lazımdır, ancaq həmsöhbətinizin (həmsöhbətlərin) xüsusiyyətləri prizmasından. Sizin vəzifəniz şəxsiyyətləriniz arasındakı "kəsişmə nöqtələri" tapmaq və onları diqqətsiz vurğulamaqdır.

Heç bir ziddiyyət yoxdur. Bir şəxsin kim tərəfindən qəbul edildiyinə görə çox fərqli şəkildə qəbul edilə bilər. Yaxşı, sadə bir şəkildə: bəziləri yaxşı bir insanı xeyirxah və yaxşı hesab edər, digərləri də onun xoş niyyətinin vulqar olduğunu düşünürlər. Yaxşı? Buna görə də, öz təqdimatınızda həmsöhbətinizin (auditoriyanın) keyfiyyətlərinə bənzəyən və həmsöhbətinizin sizi daha yaxşı başa düşməsinə kömək edəcək keyfiyyətlərə diqqət yetirin.

Rabitədəki bu "kəsişmə nöqtələri" tamamilə birbaşa və sadə yollarla təsvir edilə bilər (oh, sifarişimi sevirəm! - iş yoldaşının səliqəli iş masasına işarə edir) və daha zərif və maneəsiz, söhbət zamanı sizə lazım olan hissləri izah etmək olar.

5. Şəxsiyyətinizin təqdimatını keçirdiyiniz şəxslərin əhvalınızı hiss etməsi və səmimiyyətinizi qiymətləndirə bilməsi üçün mümkün qədər açıq olun. Bu, həqiqətən vacibdir! Güvən demək olar ki, hər hansı bir özünü təqdim etməyin əsasını təşkil edir.

İctimai sahə ilə məşğul olan bir mütəxəssis nitq keyfiyyətlərinə diqqət yetirməlidir. İlk təəssürat yaratmaqdan danışırıqsa, tərəfdaşlara və həmkarlarına təsir göstərməyə, konkret hərəkətləri təşviq etməyə çalışırıqsa, buna nail olmaq üsulu xalq nitqindəki orijinal özünü təqdim etməkdir.

Tamaşanın təsirini əldə etmək üçün nəinki dedikləriniz, həm də tamaşaçıya hansı təəssürat yaratdığınız vacibdir. Adətiniz, tərziniz, görüntünüz - bunların hamısı son nəticəyə təsir edəcəkdir.

Natiq üçün özünü təqdim etmək, təsir etmək üçün bir auditoriyada bir təəssüratı idarə etmək bacarığıdır. Effektiv bir performans birbaşa tamaşaçıya təsir edə bilər və müəyyən bir vəziyyətdə necə davranacağını göstərən bir nümunə göstərərək dinləyicinin ehtiyacı olan şeyləri əldə edə bilər.

Diqqət yetirin ki, natiq hazırlaşmasa və bu barədə düşünməsə də özünü təqdim edir. Nümunə olaraq iki ərizəçi müsahibə üçün gəldi. Biri rəsmi kostyumda və ütülü köynəkdə, ikincisi jeans və kazakda. Eyni zamanda, birincisi, özünü təqdimatla, hörmətli bir şəxs kimi, ikincisi isə müstəqil bir işçi kimi özü haqqında rəy formalaşdırmağa çalışır.

Bir işə düzəltmə nümunəsi, bir şəxsiyyətin düzgün qurulmuş bir təqdimatı gələcək karyeranıza müsbət təsir göstərə biləcəyi bir vəziyyətdir. Gələcək üçün peşəkar bacarıq əldə etmək istədiyiniz bir şirkət haqqında qərar verdiyiniz təqdirdə, ilk görüşdən çox şey asılıdır.

Özünü təqdim etməkdə necə davranmaq

Öz təqdimatında hər bir detal vacibdir. Məcburi şərtlər - dəqiqlik, xarici qıcıqlandırıcıların xaric edilməsi (bu zəng edən cib telefonu və ya diqqəti yayındıran başqa bir cihaz ola bilməz), xoş niyyət. Özünü təqdim etmə qaydaları lazımsız duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

• İlk təəssürat. Dinləyicilər və tamaşaçılar görüşün ilk saniyələrində sizin haqqınızda bir fikir formalaşdırırlar. Şüursuz ola bilməzsiniz, bir qalibin görünüşünə sahib olmalısınız - məqsədyönlü bir şəkildə irəli baxın, çiyinləri düzəldin, düzgün duruşunuz.
• Sonradan, tamaşaçıları yerləşdirin. Paltarlarınız rol oynayacaqdır. Bu ruhlandırıcı təəssürat yaratmalıdır. Təzə və səliqəli, lazımsız aksesuarlar, maksimum, nişan üzüyü və ya qızlar üçün təmkinli sırğalar.
• Bədən dilinə nəzarət edin. Keçid edilmiş qollar və ya ayaqlar gizli olmağınızın və açıq danışmaq istəməməyinizin əlamətidir. Tamaşaçıya şübhə və laqeydlik yoxdur - bu vəziyyətdə tamaşa uğursuzluğa məhkumdur.
• Şagirdlərinizlə əlaqə qurun - asan ünsiyyət bacarıqları kömək edəcəkdir. Reaksiya izləyin.

Nə özünü təqdimat olur

Mütəxəssislərin vurğuladığı özünü təqdimetmə növləri süni və təbiidir.

• Təbii özünü təqdim etmə mərhələləri idarə və tənzimlənə bilməz. Bunun əsas fərqi budur, halbuki son təsiri proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Eyni zamanda, heç bir hazırlıq həyata keçirilmir, bu şəxsiyyət tərəfindən idarə olunan bir təqdimat deyil.
• Təqdimat üçün süni özünü təqdimetmə əvvəlcədən və hərtərəfli hazırlanmışdır. Natiq üçün mətni yazması, hər şeyin inkişaf etdiyi mərhələləri formalaşdırması vacibdir.

Belə bir yaradıcı özünü təqdimat dinləyicinin gözü qarşısında natiqin şəxsiyyətini tam olaraq açacaqdır. Onun köməyi ilə sizin üçün itirən xüsusiyyətlərinizi asanlıqla pərdələyirsiniz, ehtiyac duyduğunuz elementləri istifadə edirsiniz.

Niyə özünü təqdim etmək lazımdır

Özünüzü tamaşaçıya düzgün təqdim etmək, ondan istədiyinizi əldə etmək natiqin əlamətidir, bu, özünü təmsil etmək sənətidir. Buna görə də, bu sahədə təbii istedadlara sahib olmaq üçün hərtərəfli əvvəlcədən hazırlaşmaq, effekt əldə etmək üçün dinləyicilərin davranış nümunələrini hazırlamaq lazımdır. Seçdiyiniz texnologiya istədiyiniz şəkildə işləyirsə, çox şeyə nail olacaqsınız.

• İnsanlardan inkişaf və həyat üçün lazım olan mənbələri əldə edə bilərsiniz. Nümunə olaraq, məlumatlandırıcı, emosional və material. Özünüzü əlverişli bir işıqda necə təqdim edəcəyinizi bilirsinizsə, iş almaq, həmsöhbət və ya bir qrup insanla tanış olmaq və onlardan istədiyiniz nəticəni əldə etmək daha asan olacaq.
• Öz imicinizi əlverişli bir şəkildə formalaşdırın.
• Bir insanın səlahiyyətli özünü təqdim etməsi, sosial əlaqələrin qurulmasına kömək edəcəkdir.

Nümunəvi

Nümunəvi özünü təqdimetmə bir neçə hissəyə bölünür.

• Giriş. Çıxışınıza başlayacağınız sözlər, ictimaiyyətin diqqətini gecikdirəcək, səs tembrini eşitməyə və görünüşlə necə əlaqəli olduğunu qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. İnsanlarınız çoxdursa, onda bir təbrik sadə olmağınız daha yaxşıdır. Deyək: “Axşamınız xeyir, mənim adım Andrey Efimovdur. Hamı səsimi eşidirmi? Görüşməyə vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirəm. İki saat davam edəcək, bu müddət ərzində əvvəlcə özümüz haqqında danışacağıq. "

Bu nitqlə bir neçə işi bir anda yerinə yetirirsən. Bir əlaqə qurun, hər kəsin salonda rahat olub olmadığını öyrənin və iclasın vaxt intervallarını göstərin, bu da tamaşaçılar üçün vacibdir. Ən əsası, izləyicilərin və dinləyicilərin niyə vacib olduğunu və mühazirənizdə iştirak etməli olduqlarını söyləyin.

• Əvvəlcə detalı ilə tamaşaçıları maraqlandırın. Liseydəki Puşkin müəllimlərindən birinin dediyi kimi: "İndi cənablar, qulaqlarınızı diqqət dırnağına asın." Çıxışınızda hansı "dırnaq" olacağını əvvəlcədən düşünün. Çox vaxt bunun üçün orijinal bir metafora, sual və ya tapmacadan istifadə edirlər. Əgər şanslısınızsa, auditoriya interaktivə daxil olacaqdır.
• Özünüzün təqdimatınızın xəritəsini formalaşdırın. Dərhal müzakirə ediləcək məqamları müəyyənləşdirin. Bu, təqdimatınızı strukturlaşdırmağa və tamaşaçılarla əlaqə qurmağa imkan verəcəkdir.

Protokol-etiket təqdimatı özünü təqdimetmə şəklində

Qədim dövrlərdə - Yunanıstanda və Romada özünü təqdimetmə şəklində protokol-etiket təqdimatı, nitq söyləmə üçün əsas idi. Məqsəd rəsmi hallarda adət və ənənələrə riayət etmək, xalqa düzgün protokol müraciəti etməkdir. Məqsədinə görə, dörd növ danışma növü vardır:

• Protokol etiketi.
• Əyləncəli.
• İnandırıcı.
• Məlumatlı.

Bir nümunə olaraq, protokol-etiket nitqinə rəsmi ziyafətdə nitq, qonaqın salamlama nitqi, ziyafətdəki nitq daxildir.

Protokol-etiket təqdimatı özünü təqdim etmə qaydalarına riayət edir.

• Kəskinlik.
• İlham.
• Həssaslıq və enerji.
• Vərəqdən nitq.
• Nəcib hisslərin oyanması.

Dominantlığın özünü təqdim etməsi

Şəxsiyyətin özünü təqdim etməsi dominantlığın təsiridir. Bu metodun texnologiyası odur ki, təsir etməli auditoriya üçün özünüzü qeyri-rəsmi lider kimi təqdim etməlisiniz. Düzdür, özünü təqdimetmə sənətini bu şəkildə tətbiq etmək yalnız rəhbər qruplarda mümkün olacaq. İzləyicilərdə bir çox lider varsa, lazımi effekt olmayacaq. Buna görə uyğun nitq yazmaq üçün yığılmış qrupu yaxından təhlil etmək çox vacibdir.

Natiq üçün yaradıcı özünü təqdimetmə uğurlu karyeranın açarıdır. Yalnız tamaşanın mərhələlərini düzgün təşkil etməklə son müsbət nəticəyə əmin olacaqsınız. İctimai nitqdə danışanın təkcə tamaşaçı deyil, həm də tamaşaçı olduğunu unutmamalıyıq.

Buna görə özünü təqdimetmə zamanı əsas vizual obyekt spikerin özüdür. Nəinki dedikləri, həm də görünüşü, xalqla ünsiyyət qabiliyyəti həlledici rol oynayır. Davranışa və nitqə riayət edin, dəfələrlə keçən materialı təkrarlamaq üçün tənbəl olmayın.